Vieillir...
Ce livre est le partage d'une expérience. Il est aussi une réflexion et une invitation à vivre avec sagesse et bonheur cette étape de la vie. Un livre court, sobre, "vrai" qui... Voir la suite
Description
Ce livre est le partage d'une expérience. Il est aussi une réflexion et une invitation à vivre avec sagesse et bonheur cette étape de la vie. C'est un livre court, sobre, « vrai » qui ouvre des perspectives.
L'auteure nous raconte la montée de son sentiment d'impuissance et de sa colère à mesure que son corps la lâche. On ne l'a pas prévenue se dit-elle sans cesse. Elle a eu beau lire plusieurs livres sur le fait de vieillir, elle n'y a pas trouvé de place pour la plainte qui l'habite.
Est-elle la seule à trouver que vieillir est « chiant » comme l'a dit Bernard Pivot ? Si le chemin de l'acceptation commence par une juste vision, il lui faut alors oser dire « bien vieillir c'est difficile ».
C'est ce cheminement vers le bonheur à travers une vision lucide qu'elle a souhaité partager dans ce livre.
Sommaire
Sommaire
Avant-propos
Remerciements
Préface
Introduction
Pourquoi ce partage-là ?
Partie 1 La prise de conscience progressive ou le choc
CHAPITRE 1 Qu'est-ce que c'est cette histoire ?
1. On ne m'avait pas prévenue
2. Vieillir, c'est quoi ? Que se passe-t-il ?
3. Peut-on parler d'étapes ?
CHAPITRE 2 On ne m'avait pas vraiment dit
1. Mais pourquoi ces choses ne sont-elles pas dites ?
2. Est-ce moi qui n'ai pas entendu ? Vu ?
3. Et moi aujourd'hui ? Est-ce que j'en parle ?
4. Mais oui, la plainte a bel et bien plusieurs fonctions
Partie 2 Et le bonheur dans tout ça ?
CHAPITRE 3 Alors, que faire en ce qui nous concerne ?
1. Accepter
2. Comprendre
3. Agir
CHAPITRE 4 Alors que faire en ce qui concerne notre relation aux autres, à l'humanité ?
1. Aimer, et surtout nourrir la relation
2. Écouter
3. Donner confiance et encourager
4. Partager notre expérience
5. Être là
6. Préparer mon départ (pour moi-même et pour les autres)
Partie 3 Au travail !
CHAPITRE 5 Mes supports, trucs et ficelles
1. M'occuper de ceux qui m'entourent et m'entourer le mieux possible
2. Choisir et préparer mes activités de chaque jour
3. La méditation
4. La maîtrise des pensées
5. Lire des bons livres
6. Le sourire et le rire
CHAPITRE 6 Petite philosophie de la personne âgée ou quelques réflexions sur le bonheur
Conclusion
Bibliographie
Fiche technique
| Titre | Vieillir... |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | mai 2014 |
| Nombre de pages | 120 pages |
| Dimensions | 225 × 155 mm |
| Poids | 189 g |
| ISBN-13 | 9782804184827 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Collection | Comprendre |
| Domaine(s) | Psychologie, Sciences de l'éducation |
| Niveaux | Universitaire, Professionnel |
